Port De Bras - музыка твоего тела

See more details
Преимущества персонального тренинга

See more details
Пилатес или давайте научимся управлять своим телом!

See more details
Почему Пилатес?

See more details

Фитнес-студия "ТриО" создана для женщин. Эта профессиональная спортивная студия уникальна в своем роде.

Понимать женщин - это важно для нас. Положительные результаты тренировочного процесса доказывают профессионализм команды. Фитнес-студии «ТриО» - 5 лет! За это время мы многое перепробовали, отобрали всё, что действительно помогает достигать результатов, и соединили с новейшими исследованиями в области фитнеса.

Работать на результат - это увлекательно! Реальные изменения фигур и настроения женщин вдохновляют нас на дальнейшие разработки новых методик.

В нашей фитнес студии Вы можете подобрать групповые тренировки, которые Вам помогут добиться поставленных целей. Также мы проводим персональные тренировки в удобное для Вас время.

Команда фитнес студии состоит из профессиональных инструкторов, которые ежегодно проходят повышение квалификации.

Наш девиз: «Ваше тело - наше дело!».

Наша миссия - грамотно подобрать те методики и тренировки, которые реально изменят формы Вашего тела и улучшат здоровье.

user1

Преимущества занятий с персональным тренером

Персональный тренинг - залог качественного спортивного результата.

user1

Упражнения для здоровья сердца

Сердечно-сосудистые упражнения играют очень важную роль в повышении концентрации и психической устойчивости.

fitball

Почему фитбол - это модно и эффективно?

Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника.

Мы переехали

29.02.2016 12:03

Студия переехала

по следующему адресу:

г. Киев, ул. Тарасовская, 16/1,

вход со двора в арку по

ул. Тарасовская,18

По всем вопросам обращайтесь по тел: 099 036 95 99

 

Индивидуальные занятия

03.12.2014 12:52

Индивидуальные занятия Пилатес

В нашей студии мы предлагаем Вам освоить индивидуальные занятия пилатес -  систему упражнений, которая позволяет укрепить все группы мышц, повысить гибкость и улучшить общее состояние организма как в физическом, так и в психологическом смысле. 

Подробнее...
 

Занятия в небольших группах

03.12.2014 13:14

Занятия в небольших группах

Мы предлагаем занятия в небольших группах. В течение всей недели у нас проходят самые разнообразные групповые занятия. Тренеры, которые их ведут – уникальные специалисты с многолетним опытом работы. На этих занятиях каждый из вас получит персональное внимание и первоклассные советы. 

 

 

Фитнес-сопровождение

02.12.2014 18:12

Фитнес-сопровождение

Мы предлагаем уникальную услугу - занятия по любым направлениям у Вас дома, в офисе или в любом другом удобном для Вас месте. Если у Вас нет своего оборудования для занятий, наши тренеры предоставят все необходимое для того, чтобы провести тренировку. Все составленные программы тренировок проходят по индивидуальной методике, разработанной с учетом именно Ваших ожиданий.  Также, по желанию, Вы можете взять персонального тренера с собой в отпуск.


 


Страница 1 из 5

fitnessЦель будет достигнута в срок, если она поставлена разумно, с учетом жизненных обстоятельств и времени. Перепрыгнуть себя невозможно. Каждый этап предполагает решение конкретной задачи, которая и является ступенью к поставленной цели, будь то потеря лишних килограммов, набор сухой мышечной массы, кубики пресса или стройные ноги.

Фитнес станет для Вас образом жизни, занятием, которое приносит удовольствие и, как следствие, результаты: хорошее здоровье и красивое тело!

Наши тренера на новом канале

Пить ли воду во время тренировки?

waist

Мнения по этому поводу часто противоположные:

  • кто-то утверждает, что прием еды и напитков до, во время и после тренировок категорически противопоказан,
  • кто-то советует пить как можно больше, чтобы пропотеть.

Подробнее...


События фитнес-мира

диета

Диеты: польза или вред?

Если такое питание и позволит скинуть несколько килограмм за пару недель, то это не означает, что ваш организм скажет вам «спасибо».

пилатесПилатес - путь к здоровью!

Заняти пилатесом создают мощный фундамент и внутренний стержень организма, физически укрепляют его и настраивают на сбалансированную работу.